Wat is het effect?
Na een programma van 10 minuten voelt u zich beter, fitter en kunt u weer fris aan het werk. Deze korte pauze helpt u echter ook aan uw eigen doelen te werken. Met Power at Work kunnen de volgende resultaten worden bereikt:
Wellness:
- ontspanning bij stress
- spierversteviging bovenbenen, billen
- cellulitis verminderen
- afslanken algemeen
- huidversteviging
- massage
Sport:
- spiermassa vergroten torso
- spiermassa vergroten biceps & triceps
- betere resultaten in je sport door spierversterking
- spieruithoudingsvermogen vergroten
Herstel:
- verbetering doorbloeding (voorkomen en verminderen RSI/CANS, van belang bij diabetes)
- versteviging van je rugspieren zonder dat deze extra belast worden
- versteviging spieren rondom gewrichten bij chronische gewrichtsklachten
- spierpijnbestrijding, sneller herstel na intensieve sporttrainingen
Verder naar Hoe werkt het?
