Jongeren
Jongeren kunnen kosteloos gebruik maken van Fitnesstuinen op diverse locaties in (achterstands)wijken, bij de vertrouwde buitensportvereniging, bij hun eigen onderwijsinstelling, bij jongerencentra en wijkcentra, op campings, in parken, bij recreatieplassen, op stations en bij bushokjes.
Volwassenen
Volwassenen kunnen energie opdoen in een Fitnesstuin tijdens een pauze op het werk op het bedrijfsterrein, terwijl hun kind in de speeltuin of in een park speelt, op een parkeerplaats naast de snelweg, of na een bezoek aan een wijkcentrum.
Mensen met een beperking
Voor mensen met een beperking, voor wie het vervoer van en naar de reguliere sportvereniging en de begeleiding daarbij nogal eens problemen opleveren, wordt de drempel om te (kunnen) bewegen aanzienlijk verlaagd als zij in een Fitnesstuin terecht kunnen op het buitenterrein van de zorginstelling of op een pleintje in de buurt.
Senioren
Senioren zijn zeer gebaat bij De Fitnesstuin op locaties in buurten waar veel ouderen wonen, bij woon-/zorgcentra, bij bejaardenhuizen, in parken, of bij sportverenigingen die activiteiten ontplooien voor ouderen. Het bevorderen van bewegen is goed voor de gezondheid en draagt ook bij aan het langer zelfstandig wonen van ouderen. Bewegen is vooral voor senioren een manier om actief mee te blijven doen in de samenleving en om sociale contacten te onderhouden.
