PowerBike
In samenwerking met Power Plate Nederland mogen wij sinds juli 2011 ook de PowerBike aanbieden! Dit is een revolutionair apparaat getest door de Rabo Wielerploeg: een trilplaat en een stationary bike ineen! We introduceerden de PowerBike in juli bij Rabobank Katwijk, als aanvulling op 2 trilplaten.
De PowerBike ziet eruit als een gewone stationary bike. Toch kun je met dit apparaat meer resultaat bereiken. De Powerbike combineert twee bestaande trainingsmethoden – fietsen en vibratietraining. De vibratietechnologie in the pedalen genereert hoog frequente vibraties terwijl je aan het fietsen bent. De vibraties in de pedalen intensiveren de work-out, maar tegelijkertijd worden er door de trillingen meer spiervezels van de been- en bilspieren ingeschakeld waardoor je meer kracht kunt zetten. Met andere woorden: een zwaardere training die niet als zwaarder wordt ervaren. Dit resulteert in meer effect, of hetzelfde effect in minder tijd. Je kunt met de PowerBike sneller spiermassa opbouwen in je benen, en tegelijk werken aan je conditie. Ook kun je in korte tijd op deze PowerBike meer verbranden dan op een gewone fiets.
Voor wie is de PowerBike geschikt?
De training wordt op jouw eigen niveau afgesteld. Dus zowel ongetrainde als getrainde en zeer sportieve mensen kunnen optimaal rendement behalen. Vooral medewerkers die hun fiets- of wandelprestaties en/of conditie willen verbeteren, nodigen wij van harte uit om deel te nemen.
